台湾月子餐的精髓是“排”，讲究“一排二调三补四养”。

在台式月子餐的理念中，坐月子期间女人的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕期间积累的多余的积水和毒素排出体外，从而保持美丽的形态；再通过正确的月子餐补养，使女人的身体更加健康。

“蜜月期”里的台湾味道，产妈发奶不发福

标准的台式月子餐，使用胡麻油、老姜、全米酒料理，能去秽恶、散郁结，有助于恶露顺利排出，促进子宫收缩和剖腹产手术刀口愈合，并具有催乳通乳的功效。